Sportpsycholoog en mentale coaching voor sporters
Op niveau is techniek zelden nog het verschil. Wat het verschil maakt is wat er tussen de oren gebeurt als het ertoe doet.
Mentale coaching voor sporters
Bij coaching ligt de focus op het heden en de toekomst: prestatiedruk, faalangst, concentratie, omgaan met kritiek, terugkomen na een blessure, en het verschil tussen trainen en presteren wanneer het telt.
Coaching en therapie zijn bij SOS Psycholoog twee sporen. Coaching versterkt kwaliteiten, doelen en veerkracht. Blijkt onderweg dat er iets zwaarders speelt (angst, somberheid, een oude ervaring), dan kan dat in dezelfde praktijk opgepakt worden, bij een erkend klinisch psycholoog in plaats van bij een aparte doorverwijzing.
Waarvoor sporters komen
- Prestatieangst en black-outs op wedstrijdmomenten
- Paniek of spanning die het spel binnendringt
- Concentratie en focus onder druk
- Zelfvertrouwen na een dip, blessure of transfer
- Omgaan met verwachtingen van club, media of familie
Ervaring op dit terrein
Dit is geen theoretisch aanbod: onder de reacties op onze site staat het verhaal van een Turkse international die met angst en paniekaanvallen tijdens interlands kampte en via mentale coaching opnieuw stevig op het veld kwam te staan.
Gesprekken kunnen doorgaan in onze praktijk in Schaarbeek (Brussel) of in Genk (Limburg), of volledig online. Ze kunnen in het Nederlands, Turks, Engels, Frans, Duits of Spaans.
Waarom sporters vaak laat aankloppen
In een sportomgeving is mentale hulp lang gelezen als een teken dat iemand het niet aankan. Dat beeld kantelt, maar traag, en in de kleedkamer nog trager dan in de media.
Het gevolg is dat spelers pas komen wanneer het al zichtbaar is in hun prestaties. Terwijl mentale coaching juist het meest oplevert vóór dat punt: wanneer u nog niet vastzit, maar merkt dat de druk zwaarder begint te wegen dan het plezier.
Voor jonge spelers speelt daar iets bij: de verwachtingen van thuis. Wie de hoop van een hele familie meedraagt, speelt nooit alleen voor zichzelf. Dat is geen randgegeven: het staat vaak precies in de weg op het moment dat het telt.
Ook in het Turks
Voor spelers met een Turkstalige achtergrond kunnen gesprekken in het Turks. Zie ook onze Turkstalige pagina.
Veelgestelde vragen
Is dit alleen voor profsporters?
Nee. Prestatiedruk is niet voorbehouden aan profs: ook jeugdspelers, amateurs en hun ouders komen met deze vragen.
Wat is het verschil met therapie?
Coaching richt zich op heden en toekomst: doelen, veerkracht, prestatie. Therapie richt zich op het verwerken van ervaringen uit het verleden. Blijkt tijdens coaching dat er meer speelt, dan kan dat in dezelfde praktijk verder.
Kan mentale coaching online?
Ja. Voor sporters met een reisschema is dat vaak de enige werkbare vorm.
Kan het in het Turks?
Ja.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Maak een afspraak