Traumabegeleiding in Brussel, Genk en online
Bij trauma is het verleden niet echt verleden: het lichaam blijft reageren alsof het nu gebeurt.
Wat trauma doet
Na een ingrijpende gebeurtenis kunnen herinneringen zich blijven opdringen, kan uw lichaam in alarm blijven staan, en kunt u alles gaan vermijden wat eraan raakt. Slapen lukt slechter, schrikken gaat sneller, en u voelt zich soms losgekoppeld van uzelf.
Dat is geen zwakte. Het is een systeem dat op scherp is blijven staan omdat het ooit nodig was.
Hoe wij werken
Trauma en hechtingsproblematiek staan beide bij de specialisaties van de praktijk. Klinisch psycholoog Yusuf Albayrak hanteert een integratieve benadering, afgestemd op wat u aankan: het tempo is onderdeel van het werk, niet iets wat u moet bijbenen.
Hij werkte onder meer in een asielcentrum en bij Kalem VZW, met psychosociale en maatschappelijke begeleiding. Ervaringen met verlies, geweld of ontworteling zijn in deze praktijk geen onbekend terrein.
Gesprekken kunnen doorgaan in onze praktijk in Schaarbeek (Brussel) of in Genk (Limburg), of volledig online. Ze kunnen in het Nederlands, Turks, Engels, Frans, Duits of Spaans.
Wanneer contact opnemen
Als klachten aanhouden, als u steeds meer moet vermijden, of als u merkt dat u uw leven inricht rond iets dat lang geleden gebeurde.
Is er acuut gevaar of denkt u aan zelfdoding? Bel 112 of de Zelfmoordlijn op 1813 (gratis, dag en nacht).
Trauma is niet alleen ‘één grote gebeurtenis’
Veel mensen stellen hulp uit omdat ze vinden dat wat hen overkwam niet erg genoeg was. Er was geen ramp, geen ongeval, niets dat je aan tafel kunt vertellen zonder je aan te stellen.
Maar sporen ontstaan niet alleen na één schokkend moment. Langdurige onveiligheid thuis, jarenlang op je hoede zijn, verlies, ontworteling, of opgroeien in een omgeving waar u nooit helemaal kon ontspannen: dat kan hetzelfde alarmsysteem op scherp zetten. Soms zelfs hardnekkiger, precies omdat er geen duidelijk moment is om naar te wijzen.
De vraag is dus niet of het erg genoeg was. De vraag is of u er nu nog last van hebt. Dat is het enige criterium dat telt om contact op te nemen.
Ook in het Turks
Over ingrijpende gebeurtenissen praten lukt vaak alleen in de taal waarin ze zijn opgeslagen. Gesprekken kunnen in het Turks. Zie Travma.
Veelgestelde vragen
Moet ik alles opnieuw vertellen?
Niet meer dan u aankan. Tempo en dosering horen bij het werk; wat u wanneer vertelt, bepaalt u mee.
Moet het ‘groot’ trauma zijn?
Nee. Ook aanhoudende, minder zichtbare ervaringen (langdurige onveiligheid, verlies, ontworteling) kunnen dezelfde sporen nalaten.
Kan traumabegeleiding online?
Vaak wel. Bij trauma bekijken we in een eerste contact extra zorgvuldig wat verantwoord is voor uw situatie.
Kan het in het Turks?
Ja, zonder tolk.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Maak een afspraak